Sportsterapi dækker over kombinationen og brugen af forskellige teknikker/behandlinger som en Sportsterapeut benytter, for at hjælpe klienten med fysiske skader/problematikker.
Sportsterapi hjælper med at forebygge og behandle hovedsageligt sportsskader, samt at genoptræne og rehabilitere klienten.
Hvad gør en Sportsterapeut?
En Sportsterapeut kan benytte forskellige metoder, alt efter hvad skaden/problemet er.
Sportsterapeuten benytter bla.:
- Fysiurgisk Sportsmassage
- Triggerpunktmassage
- Sportakupunktur
- Sportscupping
- Refleksakupunktur
- PNF-Udspænding
- Recovery Boots / Sleeves
- Kinesiotape
Hvorfor bruge sportsterapi?
Brug af sportsterapi er med til at passe på din krop. Ved at huske din restitution, ikke overtræne, huske søvn/hvile, rigtig ernæring og benytte sportsterapi, er du godt på vej med at forebygge og holde dig skadesfri.
Med optimal restitution får du mere energi, forebygger sportsskader, muskelømhed og øger dit præstationsniveau.
Pas på din krop – Benyt en Sportsterapeut.
